我國成人高血壓控制率不到五分之一,穩住血壓需做好自我管理

原標題:我國成人高血壓控制率不到五分之一,穩住血壓需做好自我管理

文 / 吳施楠 編 / 袁月

【搜狐健康】“數據顯示,我國18歲以上人群高血壓知曉率、治療率和控制率在近60年的時間里都有所升高,但遺憾的是,在三者都升高的情況下,高血壓的控制率僅有15%,不到1/5。”中國醫學科學院阜外醫院,國家心血管病中心社區防治部王增武主任指出,當絕大多數患者的血壓沒有得到控制的時候,我們期望心腦血管病事件的發生率出現下降的拐點,看來是一種奢望。

為落實健康中國行動,進一步傳播高血壓防治的健康知識,糾正公眾對高血壓的認識誤區,10月22日,由中國健康教育中心主辦,國家心血管病中心、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國人民大學公共傳播研究所協辦,生命時報承辦的“落實健康中國行動·普及血壓健康知識——2019年全國高血壓防治宣傳日主題活動”在北京舉行。

中國健康教育中心副主任吳敬表示,高血壓是心臟病、腦卒中、腎病發病和死亡的最重要的危險因素,由高血壓引發的心腦血管疾病已是居民死亡的第一位原因。不僅如此,《中國的心血管病報告2018》顯示,我國每5人中就可能有1個患有高血壓,而且這樣的狀況逐漸有年輕化的趨勢。

“從公眾最關注的高血壓話題來看,我們能發現大家可能更多的聚焦在患病以后的解決方案上,往往忽略了前期的健康生活方式的養成”,中國健康教育中心健康傳播部靳雪征副主任在解讀高血壓關注及血壓健康傳播現狀時指出,“重治療、輕預防”是目前的現狀,這也是未來需要重點加以引導的。

無論是預防,還是高血壓控制,都需要良好的自我管理。“在做基層高血壓防治過程中,我們發現老百姓自己不把高血壓當回事兒,”王增武說,明知道血壓高但不去看病是一個大問題。

對此,首都醫科大學附屬北京安貞醫院高血壓科副主任醫師匡澤民表示,在自我管理前,要先讓患者知道高血壓的危害,不能心存僥幸,同時還要給他們信心,告訴他們高血壓控制好了可以和正常人有同樣的壽命。

那么,高血壓患者應如何做好自我管理?匡澤民給出5點建議,一是在醫生的指導下,掌握正確的血壓監測方法和頻率;二是依靠自己養成良好的生活方式;三是適當運動,平衡心理、調整精神壓力;四是按醫囑服藥,這是非常最重要的一點;五是定期復查。

為進一步提高全社會的高血壓防控意識,活動上還發布了《高血壓防治健康教育核心信息及行為倡議》《高血壓健康科普手冊》。

王增武主任、匡澤民副主任醫師以及北京大學人民醫院心內科主任醫師、北京大學醫學繼續教育學院院長張海澄,北京醫院教育處處長、心內科副主任劉德平在活動上受聘為中國健康教育中心中國健康促進與教育專家庫專家。

從全國高血壓日開始,中國健康教育中心就組織專家,會同各協辦單位,與媒體一起推出了系列防治宣傳活動及相關健康教育材料,搜狐健康作為合作媒體,在10月推出了“搜狐名醫”系列科普視頻,傳播高血壓防治健康知識。

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